处女也要预防习惯性流产

      提起习惯性流产这个词,相信大家都有一种恐惧感,习惯性流产不仅仅会造成不育,它的危害远比人家想象的要厉害的多,所以说我们一定要严肃看待这个问题,今天我们就来为大家介绍一下习惯性流产的预防方式有哪些:

      女性如何避免习惯性流产

      一、要生活有规律:起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

      二、要注意个人卫生:多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

      三、要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

      四、要保持心情舒畅:专家认为,自然流产可能是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

      五、要慎房事:习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

      六、要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

      以上就是关于习惯性流产危害的详细介绍,在这里需要提醒大家的是有自然流产或者习惯性流产的妇女,在想要要宝宝之前一定要先去妇产科检查一下相关的疾病,以免再次怀孕的时候重复以前的悲剧,我们一定要为自己的健康负责任。

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